为什么有的人一天只睡4小时也很精神，而你睡8小时还困？

为什么有的人一天只睡4小时也很精神，而你睡8小时还困？

范三覃 2025-02-26 科技报 10 次浏览 0个评论
原创 ZYing 丁香医生在睡多长时间这事上，存在一条看不见的「鄙视链」。身边总有那么一两个人（尤其是各位老板），号称自己每天可以只睡 6 个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。江湖上也流传着许多「成功人士不需要睡觉」

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